Статья описывает 5 главных ошибок, которые могут совершить начинающие культуристы, занимающиеся натуральным бодибилдингом. Одна из главных ошибок - перетренированность, которая может привести к потере массы и силы. В статье также рассказывается о необходимости прислушиваться к изменениям в организме и правильно реагировать на них, чтобы достичь успеха в тренировках.